Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2014
|
119.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 44.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2078 kcal
|
Fat: 65.53g | Prot: 88.36g | Carbs: 287.34g.
Breakfast: Roshen Бешеная Пчелка, Чай с Молоком, Любятово Хлопья Кукурузные. Lunch: Йогурт Домашний, Миндаль, Чай с Молоком, Amway Батончик с Пониженым Содержанием Жиров, Тилапия, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,5%. Dinner: Чай с молоком, Яблоко, Белая Дача Tango Mix Здоровое Сердце, Котлета Говяжья, Гречка Отварная. more...
|
|
3202 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|