Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1735 kcal
|
Fat: 47.63g | Prot: 167.60g | Carbs: 153.42g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Лук, Гарнец Рисовая Мука, Куриное Филе. Lunch: Barilla Паста, Hortex Шампиньоны, Морковь, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Сливки 20%, Куриное Филе. Dinner: Сметана 15%, Куриное Филе, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный), Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Манго. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|