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Alimentação é importantíssimo mas atividade física contribui muito para qualidade de vida 🚴🚴🚴🚴
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1808 kcal
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Fat: 65.50g | Prot: 74.84g | Carbs: 234.67g.
Breakfast: Pão Francês, Qualy Margarina Cremosa, Cafezinho. Lunch: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas, Pepino Japonês, Batata Inglesa Cozida. Dinner: Sodiê Pastel de Palmito , Hortifruti Manga Tommy, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. Snacks/Other: Clara de Ovo, Anchieta Tapioca, Ovo, Cafezinho, Tirolez Requeijão Cremoso, Banana Nanica, Brigadeiro de Colher, Essential Nutrition BCAA Lift 8:1:1, Integralmedica Whey 100% Pure. more...
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