Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
57.1 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 65.89g | Prot: 93.95g | Carbs: 73.43g.
Breakfast: Good Food Чернослив без Косточки, Щедрые Хлебцы Ржаные, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Чай, Жареное Яйцо. Lunch: Good Food Чернослив без Косточки, Помидоры, Чай, Семга Запеченная. Dinner: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Щедрые Хлебцы Ржаные, Просто Повидло Яблочное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Snacks/Other: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Семга Запеченная. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|