Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2014
|
118.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 43.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2348 kcal
|
Fat: 74.52g | Prot: 127.11g | Carbs: 299.74g.
Breakfast: Любятово Хлопья Кукурузные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Йогурт Домашний, Чай с Молоком, Щавелевый суп с яйцом. Lunch: Славянка Степ Золотой, Roshen Бешеная Пчелка, Чай с Молоком, Макароны Отварные, Жульен с Курицей и Грибами. Dinner: Хлеб Овсяной, Тилапия, Греческий Салат, Финик, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко. more...
|
|
2971 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|