Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
74.3 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
822 kcal
|
Fat: 18.72g | Prot: 21.94g | Carbs: 136.86g.
Breakfast: Быстров Каша Овсяная с Черникой, Вода из под Крана, Кофе с Молоком, Сахарный Песок. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Сахарный Песок, Tess Чай Чёрный. Dinner: Куриная Грудка с Овощами, Увелка Гречка в Пакетиках. Snacks/Other: Командор Кекс Зебра, Сахарный Песок, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Коше4ка13's Weight History
|