Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
91.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1895 kcal
|
Fat: 63.74g | Prot: 87.09g | Carbs: 245.27g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Лента Творог 5%. Lunch: Перекресток Груша Пакхам, Картофель Отварной, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Грецкие Орехи, Окей Перец Желтый , Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные. Dinner: Ёбатон Протеиновый Батончик Бисквит , Перекресток Груша Пакхам, Приготовленный Яичный Белок, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, ПП Оладьи. Snacks/Other: Добрянка Торт Павлова, Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|