Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2014
|
73.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2639 kcal
|
Fat: 92.67g | Prot: 105.19g | Carbs: 341.78g.
Breakfast: Яшкино Вафли Голландские с Начинкой из Вареной Сгущенки, Подсолнечное Масло, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Картофель Отварной, Говяжьи Фрикадельки, Моя Семья Сок Манго-Маракуйя. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко), Fruttis Йогурт. more...
|
|
2763 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 5 hours, Standing - 1 hour, Resting - 11 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
КатяШелест's Weight History
|