Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
67.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 70.38g | Prot: 65.62g | Carbs: 179.82g.
Breakfast: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, Пятерочка Груша Сезонная , Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский Копченый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Огурец (с Кожурой), Редис, Яйцо Куриное, Пекинская Капуста, Молодой Зеленый Лук. Dinner: Котлеты куриные, Огурец (с Кожурой), Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Хлебопек Хлеб. Snacks/Other: Сысертский Хлебокомбинат Творожное Печенье, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, NAR Гранатовый Сок. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МышьБелая's Weight History
|