Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2014
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65.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1725 kcal
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Fat: 58.17g | Prot: 125.18g | Carbs: 180.60g.
Breakfast: Canela, Sabor da Terra Semente de Chia, New Millen Colágeno Hidrolisado, Piracanjuba Leite Desnatado, Pão de Queijo, Café com Açúcar. Lunch: Batata Doce Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo de Codorna, Cenouras Cozidas, Feijão Carioca Cozido. Dinner: Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Tropeiro, Mandioca Cozida. Snacks/Other: Optimum Nutrition Whey Protein, Yakult Yakult 40. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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JOSIANE LAVRINHA's Weight History
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