Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1880 kcal
|
Fat: 99.47g | Prot: 114.56g | Carbs: 132.10g.
Breakfast: Чай, Геркулес Геркулес Традиционный , Жареная или Запеченная Курица. Lunch: Геркулес Геркулес Традиционный , Кефир 2,5%, Яйцо. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Капуста, Петелинка Куриное Бедро. Snacks/Other: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Магнит Яблоко, Сыр. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хьерфьертур's Weight History
|