Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
71.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1869 kcal
|
Fat: 69.66g | Prot: 85.46g | Carbs: 226.47g.
Breakfast: Barszcz Czerwony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Lunch: Kamis Musztarda Francuska, Monini Przyprawa z Octem Balsamicznym, Pomidory, Pilos Camembert, Chleb Biały. Dinner: Iglotex Frytki do Piekarnika, Makrela Wędzona, Homemade Krem z Pomidorów , Świeży Makaron (Ugotowany). Snacks/Other: Koral Lody Koktajlowe Krówka Kukułka, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|