Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
53.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 76.70g | Prot: 96.97g | Carbs: 149.35g.
Breakfast: Праздник Сластены Пряники с Шоколадным Вкусом, Кофе с Сахаром, Сырники Домашние. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Коломенское Батон Нарезной, Борщ с Говядиной. Dinner: Слобода Майонез Провансаль 67%, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Фармстандарт Ферро Гематоген Детский, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Батон Нарезной, Чай с Сахаром. more...
|
|
1384 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meat_eater's Weight History
|