Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
74.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1130 kcal
|
Fat: 28.78g | Prot: 93.85g | Carbs: 114.22g.
Breakfast: ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Булгур, Суп из Говядины, Глобус Форель . Dinner: ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Цукини. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|