Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
78.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2020 kcal
|
Fat: 76.72g | Prot: 89.73g | Carbs: 246.14g.
Breakfast: Мой капучино, Лента Капкейк Творожно Сливочный. Lunch: Спагетти с кальмарами. Dinner: Спагетти с кальмарами, Сыробогатов Сыр Плавленый Легкий 30%, Куриные Грудки (Жареные), Белый Хлеб. Snacks/Other: Kinder Молочный Ломтик, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Пепси Миринда, Бургер Кинг Цезарь Кинг, Belucci Конфета. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
platova.social's Weight History
|