Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 73.88g | Prot: 81.62g | Carbs: 170.34g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Перша Столиця Сардельки Яловичі, Стожар Олія Соняшникова Рафінована, Помидоры Черри. Lunch: Виски, Рислинг Безалкогольный, Огурец (с Кожурой), Mevgal Греческий Йогурт 2%, Булгур, Редис, Мясо по-Французски N, Чемпіон Булгур. Snacks/Other: Сильпо Пицца с Ветчиной и Грибами. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|