Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1101 kcal
|
Fat: 51.86g | Prot: 63.29g | Carbs: 100.03g.
Breakfast: Красная Икра Икра Кеты, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Миродолье Хлеб Бездрожжевой с Семечками , Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Яшкино Крокант с Миндалем. Lunch: Чай с Сахаром, Сыр Голландский, Сметана 15%, Кабачок Гриль, Приготовленная Морковь, Судак Отварной. Snacks/Other: Коломенское Зефир со Вкусом Ванили Моё Обожание, Миродолье Хлеб Бездрожжевой с Семечками , ВкусВилл Скумбрия Соленая Кусочки, Окей Апельсин . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|