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Ainda faltam 9 kilos para alcançar meu peso ideal. Mas a cada dia que passa me sinto mais feliz e sastifeita pelo o que aos poucos estou conseguindo. é muito gratificante me olhor no espelho e já vê os resultados. Eu vou chegar lá! 63 kl me aguarde...
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1188 kcal
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Fat: 69.20g | Prot: 63.28g | Carbs: 80.12g.
Breakfast: Abacate, Elegê Composto Lácteo Dobon, Castanhas de Caju, Crioulo Queijo Minas Padrão, Sadia Presunto sem Capa de Gordura, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Crioulo Requeijão Cremoso Light, Camponesa Creme de Leite, Vagem Cozida, Peito de Frango, Pepino (com Casca), Alface. Dinner: Crioulo Queijo Minas Padrão, Polenguinho Polenguinho Light, Café, Vitarella Torrada Integral. Snacks/Other: Uvas, Maçã, Pêra Portuguesa, Castanhas de Caju. more...
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suzane campos's Weight History
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