|
Завтрак: овсяноблин с Семёнами льна, кунжутом, сыром, огурец. Обед: перепелиные и куриное яйца, морская капуста. Ужин: шашлык из свинины, огурцы, помидоры, чипсы с лососем, сок.
|
3038 kcal
|
Fat: 223.70g | Prot: 95.96g | Carbs: 167.87g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%, Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Союшка Тофу Рассольный Простой, Fine Food Перепелиное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Сады Придонья Сок Яблочный, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Атяшево Шашлык из Свинины. Snacks/Other: California Gold Nutrition Vitamin C. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karablina_e's Weight History
|