Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
84 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 89.94g | Prot: 64.11g | Carbs: 42.72g.
Breakfast: Paul Омлет с Сыром и Томатом, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Сыр Российский. Lunch: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сыр Российский, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Евроспар Сыр Творожный, Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia.lulu's Weight History
|