Thallhaah's Journal, 14 May 21

yuk ah back on track lagi setelah puas makan sama ketupat dan kawan2nya hahahha
LCHF lagi letsugoo...

View Diet Calendar, 14 May 2021:
1781 kcal Fat: 97.53g | Prot: 189.40g | Carbs: 25.06g.   Breakfast: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Putih Telur, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Lunch: Tahu Isi, Bakso dengan Saus (Campuran). Dinner: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan). more...
2830 kcal Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 59 minutes, Resting - 15 hours and 1 minute, Sleeping - 8 hours. more...

35 Supporters    Support   

Comments 
kak sodiumnya banya, makan apaan itu?  
14 May 21 by member: aqeirius
klo wo biasanya brp hari perminggu n durasi brp lama? 
14 May 21 by member: huuubae
Salah fokus foto profilnya. Jangan-jangan ini John Still In The House 😌 
14 May 21 by member: delliaparamita
gila sih gula nya dikit bgt, aku yg konsumsi gula hampir 50gr tiap hri mrasa brsalah bgt, tipsnya buat gak makan manis gimana ya? soalnya aku dietnya santai, makan apapun yg aku suka 🙃 
14 May 21 by member: bisakok45
karbo nya dikit banget. Ga lemes apa ya? 
14 May 21 by member: Fadley
sodium tinggi di putih telur, krn protein ada kalori dikit. itu perkiraan 1.5kg putih telur 😁 
14 May 21 by member: Yanzhero
Yanzhero* wagilasih 😂, aku td mikir itu tinggi sodiumnya karna makanan kalengan baru tau putel juga tinggi sodium ya kak? pengetahuan baru makasi infonya 🙏. BTW gais ini rendah Carbo karna kakaknya diet LCHF (Low Carbo High Fat) 
14 May 21 by member: aqeirius
kan energinya dari fat, jd ga akan lemes. 
14 May 21 by member: andrianmuaz
@delli sama.gagal fokus sama profilnya.profil yg sangat membagongkan😂 
14 May 21 by member: unik wahyuni
Mau coba LCHF juga kaa🥺 share dong makan nya apa aja hihi✨ 
15 May 21 by member: yuklangsing!
jan jangan ngademin iq7 😂 
15 May 21 by member: Rdwl
jhon asli kahh?😂 
15 May 21 by member: fajarsadewa
Yaampun rame amat 😂😂 masuk2 silahkan ketupat masih banyak ni 🤣🤣 
15 May 21 by member: Thallhaah
Loena..apa tuh kaya nama tempat 😂 
15 May 21 by member: Thallhaah
Sodium itu dari telur sama dada ayam kayanya..masalahnya aku makan telur juga gk pake bumbu2 apa2 paling di kasih bawang putih aja sih 😂..ia aku menghindari minuman gula2 gth makannya kecil gulanya..paling kalo lagi mau makan ice cream paling buat penyemangat aja 🥳..lemes gk? Ya kalo awal2 pasti lemes tapi sekarang dah biasa aja sih kan energinya dari fat..apa lagi ya tadi pertanyaannya lupa 😂😂😂 
15 May 21 by member: Thallhaah
@loena..ouh itu ada namanya ya 😂 ya maap gk tau 😂✌️ 
15 May 21 by member: Thallhaah

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Thallhaah's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.