Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
87.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1842 kcal
|
Fat: 49.99g | Prot: 109.06g | Carbs: 246.44g.
Breakfast: Альпен Гольд Тёмный Шоколад Дробленый Фундук, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сэн Сой Соевый Соус, Barilla Спагетти #5, Кабачки, Желтый Сладкий Перец, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе, Помидоры, Лук. Dinner: Альпен Гольд Тёмный Шоколад Дробленый Фундук, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яблоко, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GennadiiS's Weight History
|