|
Параметры теперь такие: ог - 89 см, ОПГ - 75, талия - 65, бедра - 95, обьем бедра 54.
|
54.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1126 kcal
|
Fat: 43.77g | Prot: 50.34g | Carbs: 129.77g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Сахар, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Яичница (с Целым Яйцом), Белый Хлеб. Lunch: Домик в деревне Сметана 10%, Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Здоровое Меню Хлебцы Много Зерновые, Котлеты Кальмаровые в Панировке (Полар Сифуд), ВкусВилл Кус-Кус с Овощами. Dinner: Здоровое Питание Отруби Пшеничные, Сахар, Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной. Snacks/Other: Красная Цена Печенье Сахарное Топленое Молоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|