Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
82.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 74.10g | Prot: 109.63g | Carbs: 108.92g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Лента Сыр Пошехонский , ВкусВилл Огурцы Маринованные, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Лепёшки Пшеничные. Lunch: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Микс Салатный Грасс, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, Сэн Сой Соевый Соус, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Vasco Протеиновый Батончик Vasco в Глазури со Вкусом Кокоса, Мандарины. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uliariaba's Weight History
|