Anka_Bal's Journal, 14 May 21

Вот это чудо слева на 238кал
есть , что можнл съесть и сытнее по таким рамкам кжбу , но пока ребенок болеет времени готовить увы нет

---

1317 kcal

Fat: 64.34g | Prot: 70.86g | Carbs: 118.19g.   Breakfast: Черкизовский Колбаса Сальчичон, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Ламбер Сыр Маасдам, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Epica Crispy Карамель. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое), Ряба Майонез Оливковый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кабачки Тушеные, Каравай Хлеб Ржаной, Яичный Белок, Пятерочка Груша Желтая, Минская Марка Творог 5%, Магнит Банан. Dinner: Абрикосы, Виноград, Макароны Отварные, Петрушка, Китайская Капуста, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. Snacks/Other: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Нева Нутришн Молочный Шоколад без Сахара, Bonfesto Рикотта Лайт, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель. more...

494 kcal

Exercise: 2 занятие - 30 minutes, Samsung Health - 23 hours and 30 minutes. more...