Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
74.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 52.29g | Prot: 74.66g | Carbs: 107.48g.
Breakfast: Ижтрейдинг Киви, Творог 5%, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара. Lunch: Ашан Финики , Сметана 15%, Кабачок Гриль, Капуста Тушеная, Судак Отварной. Dinner: ВкусВилл Скумбрия Соленая Кусочки, Красная Икра Икра Кеты, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Коломенское Зефир со Вкусом Ванили Моё Обожание, Santal Красный Сицилийский Апельсин. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|