|
😓
|
57.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 50.94g | Prot: 103.97g | Carbs: 128.33g.
Breakfast: Baggins Coffee Капучино, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта, Каждый День Горбуша Слабосоленая Ломтики, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Здоровая Ферма Филе Бедра Куриное, Булгур. Dinner: Суфле из Ряженки 2.5% 3 Яйца, Чай. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Кофе. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|