Вычислила более менее точные значения КБЖУ для себя:
Калории от 1400 до 1750 Белки 97-130 Жиры 52-68 Углеводы 136-175
Для дней читмила можно до 2000 ккал 💪🏻
|
1345 kcal
|
Fat: 56.62g | Prot: 41.35g | Carbs: 176.99g.
Breakfast: Мираторг Блины с Мясом, Большая Кружка Сметана 15%, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Самокат Молоко 1% . Lunch: Клубника. Dinner: Клубника, 0 Калорий Пирожное Медовик, Самокат Молоко 1% , Freshclub Круассан с Муссом из Тунца, MacCoffee Капучино Di Torino. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kri19991's Weight History
|