kerenn bangettt,proses brp bulan kak?
13 May 21 by member: yunikesafitri27
|
Start nov 2020, itu foto bulan april 2021 kak
13 May 21 by member: aifunan
|
wo nya apa kak, before nya sama bgt kyk perutku yg skrg huhu
13 May 21 by member: arwindhy
|
WO nya sesuai mood aja hhh, awal defcal emi wong, skrng lagi suka lari/jogging kurleb 1 jam+latihan pake beban tubuh sendiri (squot,plank,sitwall,pushup dinding).
13 May 21 by member: aifunan
|
@loena_bfq siap kita lanjutkan...
13 May 21 by member: aifunan
|
gara2 @loena kemarin suruh ngejar bakso sekarang malah nunggu abang baso lewat😫
13 May 21 by member: arsoe
|
😍 bisa flat gitu ya. aku klo posisi relaxed foto yg sebelah kiri, kalo nahan nafas yg kanan 😂🤭
13 May 21 by member: aqeirius
|
Manteb...bokong'a gak tergerus.
Saya waktu 57 kg dr 63 kg, yg kecil bokong duluan (ampe tepos bngt keliatannya).
Sekarang lagi program naikin bokong yg auto bb juga naik.
Alhamdulillaah nya lingkar perut gak nambah banyak.
27 May 21 by member: cimoelani
|