Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
70.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 60.86g | Prot: 127.59g | Carbs: 116.02g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сарафаново Молоко 2,5%, Нескафе Кофе Нескафе Голд. Lunch: Слобода Масло Растительное , Куриное Царство Печень Куриная, Пятерочка Шампиньоны, Global Village Чечевица Красная. Dinner: Sen Soy Соевый Соус Классический, Селяночка Бородинский Хлеб, Global Village Чечевица Красная. Snacks/Other: Магнит Апельсин, FITKIT Choco Protein Cookie Mint Ice Cream. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|