Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
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103.5 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1783 kcal
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Fat: 80.95g | Prot: 118.62g | Carbs: 145.42g.
Breakfast: Café. Lunch: Hacendado Yogur Natural, Plátano, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Hacendado Contramuslo Marinado de Pollo con Piel, Alsur Ensalada de Pimientos con Atún . Dinner: Hacendado Yogur Natural, DIA Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Queso Burgos Desnatado 0%, Hacendado Tomate Pera, Hacendado Brotes Tiernos . Snacks/Other: Café Cortado, Hacendado Yogur Natural, Plátano, Hacendado Agua de Coco, Calvo Atún Claro en Aceite de Girasol, Silueta Sándwich Thins 8 Cereales, Leche Descremada, Montesinos Queso de Cabra Semicurado. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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McGomezpadel's Weight History
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