Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
83 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 53.16g | Prot: 87.14g | Carbs: 104.36g.
Breakfast: Яблочный Пирог. Lunch: Индейка Отварная, Обычное Пиво, Яичная Лапша (Приготовленная), Бульон из Индейки, Чай с Молоком. Dinner: Белый Хлеб, Дымов Колбаса Молочная. Snacks/Other: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Арахис, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Изюм, Орехи Кешью. more...
|
|
290 kcal
|
Exercise:
Shoveling - 40 minutes, Google Fit - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Azima163's Weight History
|