Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1831 kcal
|
Fat: 95.17g | Prot: 81.91g | Carbs: 154.60g.
Breakfast: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Кофе (Растворимое), Фили-Бейкер Торт "Новый Киевский". Lunch: Колбаса Варено-Копченая, Зеленый Листовой Салат, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Петрушка, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Lay's Чипсы, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Банан, Огурец (с Кожурой), Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Lorenz Арахис в Хрустящей Оболочке Nicnac's, Козий Сыр (Мягкий), Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Дерий's Weight History
|