Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
87.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1819 kcal
|
Fat: 53.76g | Prot: 107.32g | Carbs: 239.68g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Оливковое Масло, Село Зеленое Сыр Тильзитэр. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сладкий Красный Перец, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Куриное Филе, Лук, Сэн Сой Соевый Соус, Barilla Спагетти #5. Dinner: Яблоко, Банан, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Hochland Фетакса в Рассоле. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GennadiiS's Weight History
|