|
Г: 83 -1
Т: 72 +1
Ж: 79 +1
Б: 91
Н: 55
|
65.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 66.99g | Prot: 58.22g | Carbs: 134.92g.
Breakfast: Магнит Сыр Фасованный "Российский", Донские Традиции Колбаса Балыковая, Вологодское Яйцо, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. Lunch: Казачья Ферма Колбаски из Мяса Птицы "Мюнхенские", Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Макфа Макароны Отварные, Добрый Сок Томатный, Сливочное Масло, Пятерочка Сахар. Dinner: Добрый Сок Томатный, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Красная Цена Килька в Томатном Соусе. Snacks/Other: Пятерочка Сахар. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sva.kalina's Weight History
|