Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
53.3 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2315 kcal
|
Fat: 76.70g | Prot: 133.06g | Carbs: 267.06g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Творог 5%, Агуша Молоко 3,2%, Isey Skyr Исландский Скир с Ванилью, Лактис Исландский Скир с Шоколадной Крошкой и Ванилью. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Клубника, Cirio Масло Оливковое, Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, Помидоры, Грудка Индейки, Спагетти. Dinner: Грецкие Орехи, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Голден Яблоко , Магнит Апельсин, Перекресток Бананы-Мини, Магнит Персик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|