Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
87.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1105 kcal
|
Fat: 48.16g | Prot: 35.30g | Carbs: 135.54g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Хлебопек Батон Нарезной, Макароны с Фаршем. Lunch: ВкусВилл Печенье Машины Грибочки, Чай с Лимоном и Сахаром, Селедка, Растительное Масло, Картофель Отварной. Dinner: Овсяное Печенье, Цветная Капуста в Кляре, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Chupa Chups Карамель "Чупа Чупс" со Вкусом Тропических Фруктов, Кофе, Избенка Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Китриш's Weight History
|