|
Вот так стараешься и опять привес, но опять кд и болею, так что отчаиваться не буду, все придёт позже, главное не останавливаться... Только вперед
|
123.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 55.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 72.29g | Prot: 113.71g | Carbs: 110.11g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Агротек Мясо Птицы Прессованное Варёное, Швейцарский Сыр, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Редис, Помидоры Черри, Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Столетовский Мясной Двор Паштет Печёночный Классический, Котлеты из Индейки, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Фундук, Манго. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|