Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
55 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
949 kcal
|
Fat: 12.65g | Prot: 44.25g | Carbs: 167.30g.
Breakfast: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Mentimun (Kupas). Lunch: Tahu, Sayur Tahu Toge, Mentimun (Kupas), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Dinner: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Cap Cay Kuah. Snacks/Other: Mangga. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Monika Marila's Weight History
|