KF 22,78 Kg 20,25 KM 36,4 Kg 32,36 wthr 0,569 Vis 11 T 103,5 H 99 Q 1,045
|
3275 kcal
|
Fat: 136.23g | Prot: 152.86g | Carbs: 367.24g.
Breakfast: Leinöl, Gut & Günstig Haferflocken, Leinsamen, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Weihenstephan Frischer Joghurt Mild Fettarm 1,5% Fett, BioBio Heidelbeeren. Lunch: Weizenbrötchen, Maggi Geschnetzeltes Züricher Art (Trockenprodukt), Rapsöl, Champignons, Wilhelm Brandenburg Putengulasch. Dinner: Metzger Schweinefleisch, Mett, Harry Vollkornbrot, Edeka Vollkornbatzen, Knoblauch, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Rispentomaten, Ingwer, Florette Feldsalat, Florette Rucola, Chicoree, Olivenöl. Snacks/Other: Weihenstephan Die Streichzarte, Mühlhäuser Erdbeere, Harry Balance Toast (38g), Ja! Feiner Bienenstich, Nektarinen, Physalis,Frisch, Orangen, Birnen, Weintrauben, Kohlrabi, Möhren, Äpfel. more...
|
|