|
Сегодня выехали с семьей на природу, пожарили сосиски 😅 Съела одну, стойко придерживаюсь дневного калоража 💪🏻
Вес сегодня утром был 76,5 кг, пока застой.
Завтра попробую в зале согнать воду ✨
|
1452 kcal
|
Fat: 46.58g | Prot: 43.75g | Carbs: 206.12g.
Breakfast: Самокат Молоко 1% , MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Orion Crack It Печенье Сливочное . Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, J7 Сок Яблочный, Татнефть Ролл с Салями Ветчинной и Сыром, Мираторг Чевапчичи из Говядины, Rich Сок Dolce Вишня Грейпфрут. Dinner: Шоколадница Лимонад Спайси Манго, Бахрома Спринг Ролл с Овощами и Креветками. Snacks/Other: Чистая Линия Радуга Пломбир. more...
|
|