|
|
4306 kcal
|
Fat: 157.98g | Prot: 169.21g | Carbs: 547.07g.
Breakfast: Русский Хлеб Хлеб Три Зерна, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Русский Хлеб Хлеб Три Зерна, Европром Паста Рыбная Крем-Фиш Лосось, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Кускус (Вареный). Lunch: Русский Хлеб Хлеб Три Зерна, Кускус (Вареный), Русский Хлеб Хлеб Три Зерна, Кускус (Вареный). Dinner: Grow Food Шаверма с Курицей. Snacks/Other: Bombbar Панкейк Неглазированный Молочный Крем, Пирожок с Картошкой, Пирожок с Луком и Яйцом, Круассан. more...
|
|
3655 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours and 30 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 2 hours and 30 minutes, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
1 to 20 of 109
 Comments
Ахренеть!!! Вот это работа над собой!💪
12 May 21 by member: DarySerg
|
12 May 21 by member: Ledi N
|
Хочется спросить кроме спорта и пп что ещё ? Может волшебные пилюли? Я бы не отказалась от них. Кстати сколько фитнеса в неделю ? Поделитесь опытом)
12 May 21 by member: Ledi N
|
Мне очень нравятся такие девушки- это Амазонки! Лук и стрелы, копья и леопарды на поводке им очень идут, а да ещё шкуры на бёдрах !!!!
12 May 21 by member: Ledi N
|
Чем выгоняете воду? Я уже просыпаюсь с отеками по телу и вижу своё желе(((
12 May 21 by member: Ledi N
|
💣 афигенное тело, а сколько в него труда вложено👍🤩! Какой у Вас процент жира интересно, точно меньше 20 наверняка?!
12 May 21 by member: Galina2329
|
12 May 21 by member: kinkom
|
👍👍👍какие 20 жира … дай бог 10% наберется 👍👍👍
12 May 21 by member: lifter1972
|
lifter1972, согласна с Вами👍! Такое качество тела вообще не вполне формат FS , тут мы все вечнохудеющие🙂. А тело на фото=спорт и труд, ничего общего с нормой жира для не спортивных людей😉
12 May 21 by member: Galina2329
|
12 May 21 by member: Adel_tsbn
|
12 May 21 by member: cerba1
|
Вау!!! Шикарно!!! Качество, сухость, пропорции - высший класс!!! 👍👍👍
12 May 21 by member: aleks.kalabuhova
|
Никогда не был любителем таких женских тел. И искренне никогда не пойму мужчин, которым они нравятся. Но однозначный респект за труды, хоть и на "пилюлях, это большая работа над собой 👍
12 May 21 by member: Morten35
|
12 May 21 by member: Evgenistefa
|
Всегда было интересно почему женщине хочется такое тело себе сделать. Без критики, просто любопытство.
12 May 21 by member: ElenaPrekrasnaya28
|
Как вот если бы мужчины вдруг стали себе тонкие талии и пышные бедра и груди в теле обустраивать. Не нравится быть существом своего пола что-ли ?
12 May 21 by member: ElenaPrekrasnaya28
|
12 May 21 by member: green_eyes_
|
ElenaPrekrasnaya28, лучше не начинайте))
12 May 21 by member: Morten35
|
Можете кинуть в меня тапкой, НО, это какой-то перебор ужасный! Проще уже сразу сменить пол . Черты лица как у мужчины уже стали. Боюсь представить, как мужчины чувствую себя рядом с Вами. Но с другой стороны, Ваше тело, Ваше дело 🤦🏻♀️
12 May 21 by member: ksenya900928
|
Надеюсь, лет через 50 люди начнут понимать, что другие выглядят так, как нравится. И критиковать внешность - дурной тон. У всех свои цели и свои понятия о красоте.
12 May 21 by member: SoVerySlim
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mayskayakosh777's Weight History
|