Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
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56.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1117 kcal
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Fat: 39.90g | Prot: 81.79g | Carbs: 104.88g.
Breakfast: Fragole, Philadelphia Light 55%, Sciroppo d'acero, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Fiocchi d'Avena, Conad Piacersi Fette Biscottate Iposodiche, Uovo. Lunch: Formaggio Brie, Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Pane Integrale, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Snacks/Other: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Banana, Fiocchi d'Avena. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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