Светлана Соляник's Journal, 11 May 21

Светлана Соляник's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Итоги моего высокого дефицита с 12 января по 30 апреля. Минус 7 кг, минус два размера одежды. Самый минимальный вес за последние лет 7. Ухожу на поддержку, буду учиться удерживать результат.

View Diet Calendar, 11 May 2021:

352 kcal

Fat: 11.69g | Prot: 56.67g | Carbs: 4.02g. Breakfast: Макдоналдс Кофе Черный. Lunch: Куриная грудка с овощами. more...

1936 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

125 Supporters Support

Comments

Умничка 👍🏻красивая фигура🤗

12 May 21 by member: dakun maria

молодец! круто!

12 May 21 by member: Vladuchica

dakun maria спасибо большое! Очень приятно! 🌺

12 May 21 by member: Светлана Соляник

Vladuchica спасибо большое! 🌺🌺🌺

12 May 21 by member: Светлана Соляник

Выглядите - супер! Засомневалась что 7кг ушло, на вид как будто 20

12 May 21 by member: Tushkan_chik

очень круто! вы мой кумир!

12 May 21 by member: Диана_врн

Отличные результаты!!!

12 May 21 by member: a_pogovorit_

Tushkan_chik правда, правда, было 95 в январе, стало 88. Хорошо подтягивается все с помощью физической активности. При этом, до идеала далеко, но у меня долгоиграющие планы.

12 May 21 by member: Светлана Соляник

Диана_врн спасибо большое!

12 May 21 by member: Светлана Соляник

a_pogovorit_ Татьяна, спасибо большое! Очень приятно! 😘

12 May 21 by member: Светлана Соляник


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Светлана Соляник's Weight History

View Complete History

Светлана Соляник's Journal, 11 May 21

Submit a Comment

Светлана Соляник's Weight History