Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
92.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 98.87g | Prot: 84.57g | Carbs: 86.54g.
Breakfast: Freshona Suolakurkku, Savustettu Lohi, Leipäaitta Retkieväs, Pirkka Luomu Hunaja, Vihreä Tee, Danone Activia Viljajogurtti. Lunch: Hätälä Savulohifilee, Milbona Feta, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Saarioinen Makea Salaattikastike. Dinner: Olut, Vataja Nakki, Grillimaisteri Italiaano Mozzarella-Tomaatti, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Snacks/Other: Panda Tumma Suklaa. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jarmojii59's Weight History
|