Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
|
88.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3172 kcal
|
Fat: 106.23g | Prot: 192.48g | Carbs: 353.54g.
Breakfast: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Lunch: Vanajan Suklaakaurakeksi, Atria Vuolu Kana Fajitas, Julia 10%, Ullan Ruis, Tomaatit, Maitokahvi, Wokki Nuudeli, Beanit Härkäpapusuikale & Sticky-Kastike. Dinner: Peruna, Lehtiselleri, Miniluumutomaatti, Korppujauho, Pastakastike Tomaatti-Basilika, Tomaattisose, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Sipulit, Porkkanat, Valkosipuli, Oliiviöljy, Keitetty Kananmuna, Lehtiselleri, Miniluumutomaatti, Korppujauho, Pastakastike Tomaatti-Basilika, Tomaattisose, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Sipulit, Porkkanat, Valkosipuli, Oliiviöljy, Keitetty Kananmuna, Lehtiselleri, Miniluumutomaatti, Korppujauho, Pastakastike Tomaatti-Basilika, Tomaattisose, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Sipulit, Porkkanat, Valkosipuli, Oliiviöljy, Keitetty Kananmuna. Snacks/Other: Lapin Kulta Alkoholiton Olut, Omenat, Banaanit. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|