Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
|
72.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
999 kcal
|
Fat: 40.03g | Prot: 76.73g | Carbs: 82.25g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Чай с Лимоном, Паштет из Куриной Печени, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Редис, Яйцо, Hortex Шампиньоны. Lunch: Телятина Отварная. Dinner: Зеленый Лук, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Белевские Сладости Мармелад Ассорти. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tprotonina's Weight History
|