lemoniadkaa's Journal, 11 May 21

żal post.... nie wiem co się dzieje , co robię nie tak. zamierzam zacząć się wiecej ruszać i ćwiczyć... zacząć od siłowych czy cardio ?

99 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 20 kg. Diet followed: Reasonably Well.

Gaining 0.4 kg a Week

Comments

cardio: spacery, rower, pływanie i Nordic walking siłka: jak trochę kondycję złapiesz najważniejsze nie poddawać się 😉👍

11 May 21 by member: gaweł_po_40


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

lemoniadkaa's Weight History