|
Ог 92 От 77 Об 102 Ор 32 Он 59
|
71.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 62.06g | Prot: 108.41g | Carbs: 113.15g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Традиционный, Global Village Оливковое Масло, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Global Village Оливковое Масло, Агро-Альянс Кубанский Рис Кулон, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Огурецы Сладкого Рассола, Подсолнечное Масло, Яичный Желток, Яйцо, Творог 5%, Макфа Пшеничная Мука. Snacks/Other: Boombar Protein Cookie Фисташка. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanychay's Weight History
|