Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
|
78.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1634 kcal
|
Fat: 99.74g | Prot: 158.38g | Carbs: 20.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творог 5%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОлесяЕжик's Weight History
|